Hay
mbakmbak atau masmas diluar sana yang sering bermasalah sama jerawat yuk dibaca
ya apa yang akan dokter infokan...semoga dengan membaca kalian bisa lebih paham
mengenai jerawat yang sering muncul di wajah atau dianggota badan lain nya.
Sampai
saat inipun penyakit kulit yang
selalu ngetren bagi para remaja dan dewasa muda adalah jerawat
atau dalam bahasa medisnya acne. Penyakit ini tidak fatal, tetapi
cukup merisaukan karena berhubungan dengan menurunnya kepercayaan diri akibat
berkurangnya keindahan wajah penderita, bener gak hayooo....hahaaaaaa
Ø Dok, jerawat/acne itu sebenernya apa sih?
Akne/jerawat
adalah reaksi peradangan dalam folikel sebasea (kelenjar minyak bawah kulit)
yang pada umumnya dan biasanya disertai dengan pembentukan papula, pustula, dan
abses terutama di daerah yang banyak mengandung kelenjar sebasea, seperti muka,
dada, dan punggung bagian atas.
Ø Loh, berarti ga cuma diwajah ya dok jerawatan itu??
Iya betul
sekali, tidak hanya wajah yang bisa berjerawat, area lain selain wajahpun
berpotensi untuk berjerawat, misal dada, dan punggung terutama bagian atas
seperti yang tadi sudah disebutkan.
Ø Sebenarnya penyebab jerawat itu apa dok? Kok bisa
tahu-tahu muncul gitu...
Nah ini
orang-orang yang selalu rancu ya, ada banyak pasien yang datang dan bilang saya
jerawatan gara-gara pake kosmetik A ko dok.
Atau ada
lagi yang bilang, saya kayaknya jerawatan gara-gara makan gorengan deh
dok...hahaaaaahaaaa
Nanti
biar ga salah lagi ya, penyebab utama jerawat timbul itu adalah adanya bakteri
titik, nah bakteri apa saja, p. acne (Propionibacterium
acnes) paling banyak menyebabkan jerawat jika dibandingkan dengan corynebacterium
acnes, Stafilococcus epidermidis, dan pityrosporum ovale yang sering menimbulkan jerawat. Tapi
banyak faktor yang bisa mempengaruhi perkembangan bakteri ini, nah apa aja itu:
1. Hormon
Hormon
yang paling berpengaruh adalah hormon androgen untuk kasus jerawat, pria dan
wanita bisa punya hormon androgen dalam tubuhnya, tapi bila berlebih pada
wanita biasanya akan menimbulkan komedo dan jerawat.
Hormon
androgen yang berlebih menstimulasi pengeluaran minyak berlebih dari kelenjar
minyak di kulit, dan pengeluaran minyak yang berlebih akan membuat bakteri p. acne lebih cepat berkembang dan
menyebabkan peradangan yang memicu tumbuhnya jerawat.
Nah, ada
study baru yang mengatakan bahwa ada keterkaitan antara level gula dalam darah
dan peningkatan hormon androgen. Ketika level gula yang meningkat di dalam
tubuh akan mengakibatkan dilepasnya hormon insulin, saat hormon insulin
dilepaskan secara bersamaan androgen juga akan keluar. Kalian bisa menjaga
level gula kalian dalam makanan yang kalian makan ya...
2. Iklim
Yang
harus kalian tahu, bagi iklim dinegara kita yang tropis ini, yang setiap hari
selalu bermandikan sinar matahari tentunya....bagi oily skin itu hell
banget. Karena dengan berada dibawah sinar matahari, maka akan menstimulasi
kelenjar minyak dan kelenjar keringat secara bersamaan. Bila kalian akan
melakukan kegiatan yang mengharuskan berada dibawah sinar matahari, sebelum
memakai sunblock/sunscreen pakailah moisturizer yang mengandung hyaluronic acid yang dapat mengunci air
di dalam kulit sehingga tidak mudah terevaporasi/menguap.
Terus
kalau iklim dingin seperti musim penghujan? Nah ini memang tidak membuat kita
berkeringat ya, tapi dengan cuaca yang dingin akan membuat permukaan kulit kita
menjadi kering hampir sama seperti kita memakai produk dengan kandungan
alkohol.
3. Psikis
Ini yang
kadang terlupakan, saat kondisi kalian sedang mengkhawatirkan banyak hal atau banyak
pikiran yang ada di kepala kalian secara tidak langsung akan membuat hormon
didalam tubuh kalian tidak seimbang terutama hormon androgen. Jadi guys,
berpikir boleh, tapi jangan lupa making
acting, jangan berpikir terus tapi ga ada usahanya ya ahahahahaaaa....itu
tidak akan menyelesaikan masalah.
4. Kosmetika
Tanpa
kalian sadari, orang yang wajahnya cenderung berminyak akan memakai semua jenis
sabun atau produk kosmetik yang bisa membuatnya kering. Come on guys it's totally wrong! Minyak yang diproduksi kulitmu itu
berfungsi untuk melindungi permukaan kulit agar tetap lembab, jadi pikir lagi
ya, kalau kalian membuat kulit kering dengan skin care routine kalian apa yang
akan dilakukan oleh kelenjar minyak kalian? Yes,
absolutly right! Mereka akan memproduksi lebih banyak minyak and it's not good! Fiuhhh...
Orang
yang berkarakteristik oily skin itu,
sebenarnya keseimbangan minyak dan airnya didalam kulitnya itu unbalance/tidak seimbang, lebih banyak
minyak daripada air. Jadi gimana? Kalian harus memberikan semua skincare
routine kalian yang mengandung air dan air. Ketika kecukupan air dalam kulit
cukup maka produksi minyak dengan sendirinya akan menurun. Nah jadi untuk
pemilihan kosmetika terutama cream, pilih yang water base, atau yang mengandung hyaluronic acid ya. Kandungan kosmetik apa saja yang boleh untuk
kulit berminyak?
a. Oil-free ingredient, ini bermanfaat untuk menjaga jumlah kecukupan air
dalam kulit kalian. Bye bye oily cream or essence!
b. Sodium Hyaluronate (atau sering kita kenal dengan Hyaluronic Acid), fungsinya sebagai pelembab selama bertahun-tahun
untuk orang dengan keadaan berminyak.
c. AHA (Alpha
Hydroxy Acids) terutama yang termasuk adalah glicolic Acid, bermanfaat untuk membantu membersihkan kotoran atau
sumbatan dipori dan membersihkan kulit mati diatas permukaan kulit yang dapat
mengakibatkan terjadinya jerawat.
d. Alcohol-free ingredient, alkohol memang membuat kulit berminyak langsung
kering total, tapi coba tunggu sekitar 5 menit, mereka akan memanen kelenjar
minyak dengan sangat banyaknya. Nah Good
bye alcohol wakwakwakkkk....
Ø Dok komedo itu termasuk jerawat gak sih?
Komedo
itu adalah proses permulaan untuk berkembang menjadi jerawat bila
terkontaminasi dengan bakteri guys. Jadi begitu ada komedo kalian harus
membersihkan komedo tersebut, karena dengan membuang komedo akan membuka pori
sehingga tidak tersumbat dan meradang.
Ø Dok bener ga sih kalau terlalu sering facial malah
bikin pori jadi tambah besar?
Kata
siapa? hahahaaaa..aku kurang setuju ya dengan statment ini, kenapa? Karena yang
membuat pori besar itu ya ada sumbatan didalamnya. Seperti pipa atau selang,
selama ada bagian yang tersumbat dia akan selalu membesar.
Kalau
kalian ingin tampil dengan pori yang kelihatan kecil, bersihkan dulu wajah,
kemudian sesaat sebelum memulai make-up kompreskan es batu ke area pori yang
besar, dengan kompres dingin akan membuat pori
kalian
terlihat mengecil kemudian aplikasikan dengan moisturizer.
Nah
facial yang kalian lakukan sendiripun mungkin tekniknya kurang benar jadi bisa
membuat pori dikulit kalian tambah besar.
Ø Kalau sudah terjadi jerawat terus gimana ya dok?
Lihat
dulu ya jerawatnya separah apa. Kalau masif atau seluruh wajah dan banyak lebih
baik kalian konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang benar.
Tapi
kalau kecil dan jumlahnya kurang dari 3buah kalian bisa melakukan ini :
1. Jaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci muka dan
membersihkan dengan cleanser yang tidak mengandung alkohol minimal 2x sehari.
2. Jangan melakukan tindakan dengan sengaja atau tidak
sengaja untuk memegang atau meyentuh daerah berjerawat dengan tangan kalian
yang tidak bersih. Itu larangan wajib!
3. Kalian bisa menggunakan salep atau obat topikal yang
mengandung:
a. Benzoil Perosida dengan kadar yang paling rendah, yang aku
rekomendasikan adalah 2,5% karena saat digunakan biasanya akan menimbulkan rasa
seperti terbakar dan penggunaan nya hanya pada titik jerawatnya saja bukan
keseluruhan wajah. Zat ini bekerja untuk membunuh bakteri, mengeringkan oil berlebih yang menyumbat pori, dan
membebaskan pori dari dead skin yang
bisa menyumbat pori.
b. Salicylic Acid, berguna untuk membersihkan dead skin sehingga tidak
terjadi penyumbatan pori dan meringankan inflamasi atau peradangan pada kulit
yang berjerawat.
c. Alpha Hydroxy Acid, membantu menyingkirkan dead skin yang menyumbat, menurunkan inflamasi / peradangan yang terjadi pada kulit, dan menstimulasi
terbentuknya jaringan kulit baru yang lebih sehat.
d. Sulfur, menghilangkan dead
skin pada pori dan mengeringkan penumpukan minyak yang ada di dalam pori.
Nah tugas
kalian hanya boleh menggunakan zat-zat yang aku sebut diatas tidak lebih. Tapi sebenarnya selain zat diatas apa ada
lagi dok pengobatan untuk jerawat yang lebih mempan? Ada of course! Tapi
penggunaan nya harus dibawah pengawasan dokter dan tidak bisa digunakan pada
semua kondisi kulit dan kondisi tubuh seseorang.
Zat yang
aku sebutkan diatas adalah zat-zat yang penggunaan nya cukup aman untuk orang
awam.
Ø Dok kalau jerawatan parah boleh ga sih minum
antibiotik sendiri?
Boleh
kalau situ dokter atau spesialis kulit atau dermatologist, kalau bukan ya
JANGAN. Antibiotik itu diberikan sebagai pengobatan oleh dokter atau ahli
dengan banyak pertimbangan, bukan semata-mata biar cepat sembuh saja. Jadi
kalau kalian tidak punya keahlian dalam hal obat-obatan jangan ya, kalau
terjadi apa-apa sama kalian nanti kalian tanggung sendiri lhoo...karena ada
beberapa obat yang dapat menimbulkan efek negatif dalam penggunaan nya, jadi
kalian jangan mempersulit keadaan kalian yang sudah berjerawat dengan
memikirkan efek-efek antibiotik yang akan kalian minum, biarkan itu menjadi
tugas dokter.
Ø Dok kondisi jerawatku sama kayak temenku tapi dia
cukup pakai produk A bisa sembuh kok aku gak?
Gini ya,
kembar identikpun itu bisa punya kondisi kulit yang berbeda dengan kembaran
nya, apalagi kalian yang tidak punya hubungan darah, cuma hubungan karena butuh
aja hahahahaaaaa....
Malahan
yang ekstrim adalah wajah kalianpun itu kondisi kulitnya akan berubah sesuai
dengan kondisi lingkungan kalian, apa contohnya? Pernah gak kalian pakai produk A sudah lama tapi ko kalian pakai
sekarang malah ga sehebat dulu efeknya? Apa kandungan dari pabriknya ada yang
berubah atau gimana ya? Hahahahaa...bukan ya....itu karena terjadi
perubahan kondisi kulit pada kalian. Makanya kenapa kalian bisa tidak mungkin
setia pada satu produk saja. Begitu dirasa ada penurunan efek yang kalian perlu
lakukan adalah konsultasi dengan dokter.
Fiuhhh...akhirnya selesai juga ya sesi jerawatnya.
Kalau kalian masih ada pertanyaan yang perlu dijawab kalian bisa ngasih
komentar dibawah ya. Kalau pertanyaan nya bagus bisa buat materi selanjutnya
buat dibahas.
Stay Beauty, Young and Wild!