Seputar Acne (JERAWAT)

Hay mbakmbak atau masmas diluar sana yang sering bermasalah sama jerawat yuk dibaca ya apa yang akan dokter infokan...semoga dengan membaca kalian bisa lebih paham mengenai jerawat yang sering muncul di wajah atau dianggota badan lain nya.

Sampai saat inipun penyakit kulit yang selalu ngetren bagi para remaja dan dewasa muda adalah jerawat atau dalam bahasa medisnya acne. Penyakit ini tidak fatal, tetapi cukup merisaukan karena berhubungan dengan menurunnya kepercayaan diri akibat berkurangnya keindahan wajah penderita, bener gak hayooo....hahaaaaaa

Ø Dok, jerawat/acne itu sebenernya apa sih?

Akne/jerawat adalah reaksi peradangan dalam folikel sebasea (kelenjar minyak bawah kulit) yang pada umumnya dan biasanya disertai dengan pembentukan papula, pustula, dan abses terutama di daerah yang banyak mengandung kelenjar sebasea, seperti muka, dada, dan punggung bagian atas.

Ø Loh, berarti ga cuma diwajah ya dok jerawatan itu??

Iya betul sekali, tidak hanya wajah yang bisa berjerawat, area lain selain wajahpun berpotensi untuk berjerawat, misal dada, dan punggung terutama bagian atas seperti yang tadi sudah disebutkan.

Ø Sebenarnya penyebab jerawat itu apa dok? Kok bisa tahu-tahu muncul gitu...

Nah ini orang-orang yang selalu rancu ya, ada banyak pasien yang datang dan bilang saya jerawatan gara-gara pake kosmetik A ko dok.

Atau ada lagi yang bilang, saya kayaknya jerawatan gara-gara makan gorengan deh dok...hahaaaaahaaaa

Nanti biar ga salah lagi ya, penyebab utama jerawat timbul itu adalah adanya bakteri titik, nah bakteri apa saja, p. acne (Propionibacterium acnes) paling banyak menyebabkan jerawat jika dibandingkan dengan corynebacterium acnes, Stafilococcus epidermidis, dan pityrosporum ovale yang sering menimbulkan jerawat. Tapi banyak faktor yang bisa mempengaruhi perkembangan bakteri ini, nah apa aja itu:

1.     Hormon

Hormon yang paling berpengaruh adalah hormon androgen untuk kasus jerawat, pria dan wanita bisa punya hormon androgen dalam tubuhnya, tapi bila berlebih pada wanita biasanya akan menimbulkan komedo dan jerawat.

Hormon androgen yang berlebih menstimulasi pengeluaran minyak berlebih dari kelenjar minyak di kulit, dan pengeluaran minyak yang berlebih akan membuat bakteri p. acne lebih cepat berkembang dan menyebabkan peradangan yang memicu tumbuhnya jerawat.

Nah, ada study baru yang mengatakan bahwa ada keterkaitan antara level gula dalam darah dan peningkatan hormon androgen. Ketika level gula yang meningkat di dalam tubuh akan mengakibatkan dilepasnya hormon insulin, saat hormon insulin dilepaskan secara bersamaan androgen juga akan keluar. Kalian bisa menjaga level gula kalian dalam makanan yang kalian makan ya...

2.     Iklim

Yang harus kalian tahu, bagi iklim dinegara kita yang tropis ini, yang setiap hari selalu bermandikan sinar matahari tentunya....bagi oily skin itu hell banget. Karena dengan berada dibawah sinar matahari, maka akan menstimulasi kelenjar minyak dan kelenjar keringat secara bersamaan. Bila kalian akan melakukan kegiatan yang mengharuskan berada dibawah sinar matahari, sebelum memakai sunblock/sunscreen pakailah moisturizer yang mengandung hyaluronic acid yang dapat mengunci air di dalam kulit sehingga tidak mudah terevaporasi/menguap.

Terus kalau iklim dingin seperti musim penghujan? Nah ini memang tidak membuat kita berkeringat ya, tapi dengan cuaca yang dingin akan membuat permukaan kulit kita menjadi kering hampir sama seperti kita memakai produk dengan kandungan alkohol.

3.     Psikis

Ini yang kadang terlupakan, saat kondisi kalian sedang mengkhawatirkan banyak hal atau banyak pikiran yang ada di kepala kalian secara tidak langsung akan membuat hormon didalam tubuh kalian tidak seimbang terutama hormon androgen. Jadi guys, berpikir boleh, tapi jangan lupa making acting, jangan berpikir terus tapi ga ada usahanya ya ahahahahaaaa....itu tidak akan menyelesaikan masalah.

4.     Kosmetika

Tanpa kalian sadari, orang yang wajahnya cenderung berminyak akan memakai semua jenis sabun atau produk kosmetik yang bisa membuatnya kering. Come on guys it's totally wrong! Minyak yang diproduksi kulitmu itu berfungsi untuk melindungi permukaan kulit agar tetap lembab, jadi pikir lagi ya, kalau kalian membuat kulit kering dengan skin care routine kalian apa yang akan dilakukan oleh kelenjar minyak kalian? Yes, absolutly right! Mereka akan memproduksi lebih banyak minyak and it's not good! Fiuhhh...

Orang yang berkarakteristik oily skin itu, sebenarnya keseimbangan minyak dan airnya didalam kulitnya itu unbalance/tidak seimbang, lebih banyak minyak daripada air. Jadi gimana? Kalian harus memberikan semua skincare routine kalian yang mengandung air dan air. Ketika kecukupan air dalam kulit cukup maka produksi minyak dengan sendirinya akan menurun. Nah jadi untuk pemilihan kosmetika terutama cream, pilih yang water base, atau yang mengandung hyaluronic acid ya. Kandungan kosmetik apa saja yang boleh untuk kulit berminyak?

a.     Oil-free ingredient, ini bermanfaat untuk menjaga jumlah kecukupan air dalam kulit kalian. Bye bye oily cream or essence!

b.    Sodium Hyaluronate (atau sering kita kenal dengan Hyaluronic Acid), fungsinya sebagai pelembab selama bertahun-tahun untuk orang dengan keadaan berminyak.

c.      AHA (Alpha Hydroxy Acids) terutama yang termasuk adalah glicolic Acid, bermanfaat untuk membantu membersihkan kotoran atau sumbatan dipori dan membersihkan kulit mati diatas permukaan kulit yang dapat mengakibatkan terjadinya jerawat.

d.    Alcohol-free ingredient, alkohol memang membuat kulit berminyak langsung kering total, tapi coba tunggu sekitar 5 menit, mereka akan memanen kelenjar minyak dengan sangat banyaknya. Nah Good bye alcohol wakwakwakkkk....

Ø Dok komedo itu termasuk jerawat gak sih?

Komedo itu adalah proses permulaan untuk berkembang menjadi jerawat bila terkontaminasi dengan bakteri guys. Jadi begitu ada komedo kalian harus membersihkan komedo tersebut, karena dengan membuang komedo akan membuka pori sehingga tidak tersumbat dan meradang.

Ø Dok bener ga sih kalau terlalu sering facial malah bikin pori jadi tambah besar?

Kata siapa? hahahaaaa..aku kurang setuju ya dengan statment ini, kenapa? Karena yang membuat pori besar itu ya ada sumbatan didalamnya. Seperti pipa atau selang, selama ada bagian yang tersumbat dia akan selalu membesar.

Kalau kalian ingin tampil dengan pori yang kelihatan kecil, bersihkan dulu wajah, kemudian sesaat sebelum memulai make-up kompreskan es batu ke area pori yang besar, dengan kompres dingin akan membuat pori

kalian terlihat mengecil kemudian aplikasikan dengan moisturizer.

Nah facial yang kalian lakukan sendiripun mungkin tekniknya kurang benar jadi bisa membuat pori dikulit kalian tambah besar.

Ø Kalau sudah terjadi jerawat terus gimana ya dok?

Lihat dulu ya jerawatnya separah apa. Kalau masif atau seluruh wajah dan banyak lebih baik kalian konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang benar.

Tapi kalau kecil dan jumlahnya kurang dari 3buah kalian bisa melakukan ini :

1.     Jaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci muka dan membersihkan dengan cleanser yang tidak mengandung alkohol minimal 2x sehari.

2.     Jangan melakukan tindakan dengan sengaja atau tidak sengaja untuk memegang atau meyentuh daerah berjerawat dengan tangan kalian yang tidak bersih. Itu larangan wajib!

3.     Kalian bisa menggunakan salep atau obat topikal yang mengandung:

a. Benzoil Perosida dengan kadar yang paling rendah, yang aku rekomendasikan adalah 2,5% karena saat digunakan biasanya akan menimbulkan rasa seperti terbakar dan penggunaan nya hanya pada titik jerawatnya saja bukan keseluruhan wajah. Zat ini bekerja untuk membunuh bakteri, mengeringkan oil berlebih yang menyumbat pori, dan membebaskan pori dari dead skin yang bisa menyumbat pori.

b.    Salicylic Acid, berguna untuk membersihkan dead skin sehingga tidak terjadi penyumbatan pori dan meringankan inflamasi atau peradangan pada kulit yang berjerawat.

c.      Alpha Hydroxy Acid, membantu menyingkirkan dead skin yang menyumbat, menurunkan inflamasi / peradangan yang terjadi pada kulit, dan menstimulasi terbentuknya jaringan kulit baru yang lebih sehat.

d.    Sulfur, menghilangkan dead skin pada pori dan mengeringkan penumpukan minyak yang ada di dalam pori.

Nah tugas kalian hanya boleh menggunakan zat-zat yang aku sebut diatas tidak lebih. Tapi sebenarnya selain zat diatas apa ada lagi dok pengobatan untuk jerawat yang lebih mempan? Ada of course! Tapi penggunaan nya harus dibawah pengawasan dokter dan tidak bisa digunakan pada semua kondisi kulit dan kondisi tubuh seseorang.

Zat yang aku sebutkan diatas adalah zat-zat yang penggunaan nya cukup aman untuk orang awam.

Ø Dok kalau jerawatan parah boleh ga sih minum antibiotik sendiri?

Boleh kalau situ dokter atau spesialis kulit atau dermatologist, kalau bukan ya JANGAN. Antibiotik itu diberikan sebagai pengobatan oleh dokter atau ahli dengan banyak pertimbangan, bukan semata-mata biar cepat sembuh saja. Jadi kalau kalian tidak punya keahlian dalam hal obat-obatan jangan ya, kalau terjadi apa-apa sama kalian nanti kalian tanggung sendiri lhoo...karena ada beberapa obat yang dapat menimbulkan efek negatif dalam penggunaan nya, jadi kalian jangan mempersulit keadaan kalian yang sudah berjerawat dengan memikirkan efek-efek antibiotik yang akan kalian minum, biarkan itu menjadi tugas dokter.

Ø Dok kondisi jerawatku sama kayak temenku tapi dia cukup pakai produk A bisa sembuh kok aku gak?

Gini ya, kembar identikpun itu bisa punya kondisi kulit yang berbeda dengan kembaran nya, apalagi kalian yang tidak punya hubungan darah, cuma hubungan karena butuh aja hahahahaaaaa....

Malahan yang ekstrim adalah wajah kalianpun itu kondisi kulitnya akan berubah sesuai dengan kondisi lingkungan kalian, apa contohnya? Pernah gak kalian pakai produk A sudah lama tapi ko kalian pakai sekarang malah ga sehebat dulu efeknya? Apa kandungan dari pabriknya ada yang berubah atau gimana ya? Hahahahaa...bukan ya....itu karena terjadi perubahan kondisi kulit pada kalian. Makanya kenapa kalian bisa tidak mungkin setia pada satu produk saja. Begitu dirasa ada penurunan efek yang kalian perlu lakukan adalah konsultasi dengan dokter.

Fiuhhh...akhirnya selesai juga ya sesi jerawatnya. Kalau kalian masih ada pertanyaan yang perlu dijawab kalian bisa ngasih komentar dibawah ya. Kalau pertanyaan nya bagus bisa buat materi selanjutnya buat dibahas.

Stay Beauty, Young and Wild!

Review Film DANUR Indonesia

Bissmillahirahmanirrahim....

Holla guys...kali ini aku akan mencoba review film DANUR yang kemarin sempat booming di Indonesia ya. 

Dan untuk nonton nya aja di biskop harus antri puanjaangg banget deh.

Yang membuat film ini banyak penontonnya karena penjualan bukunya pun juga sangat laku dipasaran. Aku sendiri kemarin sempat merasakan berdesak-desakan di bioskop, untungnya tiketnya sudah dibelikan teman dari pagi jadi ga perlu antri lagi.

Film Danur ini diangkat dari Novel dengan judul Gerbang Dialog Danur yang ditulis oleh Risa Saraswati. Dalam novelnya tersebut menceritakan mengenai pengalaman Risa yang sedari kecil bisa melihat dan berkomunikasi dengan makhluk halus dan mempunyai beberapa teman makhluk halus juga.

Saat itu aku pribadi mencoba untuk mendapatkan bukunya di kota Semarang dan disemua toko buku di Semarang novel ini sudah habis terjual.

Sampai saat inipun aku belum mendapatkan novelnya dan harus pre-order. Bagi kalian yang tahu aku harus beli dimana bisa ngasih komentar dibawah ya, soalnya kalau ada film yang diangkat dari novel biasanya aku akan membaca novelnya juga hahaaaaa...kok waktunya banyak sih dok? Hell yaa...buku sebenarnya saranaku tidur.

Yang membuatku menjadikan film ini layak untuk kalian tonton adalah film ini tidak mengandung unsur pornografi yang sering dijadikan bumbu dalam film horor Indonesia.

Suguhan filmnya pun simple, horornya lumayan ya karena sistem horornya aku bilang sudah hampir seperti film luar negri dalam mengekspose sisi merindingnya.

Untuk pengambilan gambar dan lighting juga sudah bagus ya, kalau aku bisa bilang bukan skill yang 'ecek-ecek' ya...

Kemudian untuk effect soundnya yang perlu diacungi jempol sih, karena sisi horor itu bisa menonjol salah satunya ya lewat suara-suara.

Kekurangan dari film ini aku rasa horornya masih kurang kuat untuk bisa memaksa penonton larut dalam kengerian nya, tapi kalau ditanya lagi, emang situ bisa bikin film kaya gini apa? hahahaaaa hargain dong....jangan salah, mereview itulah tujuan kita bisa memberikan kritikan dan saran supaya perfilman di Indonesia semakin maju.

Jangan lama-lama deh yukk kalian pasti yang belum nonton jadi penasaran ya...disini aku akan mencoba menceritakan secara singkat ya tidak semua adegan aku masukan.

Bagi kalian yang punya jiwa penakut dan jadi sering kebawa takutnya, aku tidak menyarankan kalian untuk membaca ini dimalam hari yaa...

Tapi untuk seseorang yang suka genre horor yang 'sedikit' pemberani kayak aku ya silahkan diikuti ceritanya sampai selesai ya... 

Berawal dari seorang anak kecil bernama Risa yang sedang meniup lilin sendirian dihari ulang tahun nya. Dengan kesibukan orangtuanya, Risa kecil selalu sendirian bermain dirumah, hanya ditemani oleh beberapa pembantunya.

Pada ulang tahun nya yang ke-8 dia memohon supaya dia bisa punya teman bermain sehingga dia tidak sendirian lagi.

Tepat setelah lilin ditiup oleh Risa, beberapa saat kemudian ada suara anak-anak kecil berlarian dilantai 2 rumah Risa. Karena penasaran, Risa akhirnya naik ke lantai 2. Kalau aku sih mending pergi keluar sambil nelpon ambulan, kali-kali aja aku aritmia yee hahahaaa...

Untuk ukuran anak kecil, umur 8th itu masih dimungkinkan untuk bisa melihat hal-hal gaib, karena jiwa mereka masih dianggap suci sehingga mata mereka bisa menembus tirai alam gaib. Aku sendiri percaya ada alam lain selain alam kita yang tidak bisa dijelaskan secara ilmiah.

Kembali ke film, Risa mengikuti arah suara dan berakhir didepan sebuah lemari kayu, kemudian muncul-lah 3 anak kecil yang sekarang dikenal dengan nama William, Jansen, dan Peter. Kemudian Risa berkata "apa aku boleh ikut main?" lalu mereka bertiga menganggukkan kepala tanda setuju.

Sejak saat itulah Risa mulai berteman dengan mereka. Dan keanehan mulai muncul bagi para pembantu dirumah itu, yang mereka lihat Risa sering bermain sendiri dengan senangnya sambil sesekali bicara sendiri.

Risa sangat senang karena punya 3 teman baru, Risa tidak tahu bahwa ketiga teman nya adalah hantu.

Sampai akhirnya salah satu diantara mereka ada yang bernyanyi boneka abdi, Risa yang penasaran menanyakan dari mana mereka bisa bernyanyi lagu sunda seperti itu, mereka menjawab bahwa baby sitter mereka yang sering menyanyikan lagu itu ketika akan tidur.

Buat kalian yang penasaran sama liriknya nih aku carikan liriknya:

 Abdi teh ayeuna gaduh hiji boneka
Teu kinten saena sareng lucuna
Ku abdi di erokan, erokna sae pisan
Cing mangga tingali boneka abdi

Saat Risa asik bercanda dan bermain dengan 'temannya' salah seorang pembantunya bernama mang ujang mendapati dia telah berbicara sendiri dan melaporkan kejadian itu pada Ibunya Risa.

Sampai pada puncaknya karena terlalu senang dengan 'teman-temannya' , Risa berkata bahwa dia ingin ikut kemanapun mereka pergi dan menjadi bagian dari mereka.

You know-lah ya apa yang harus dilakukan Risa untuk menjadi bagian dari mereka, Risa harus meninggalkan dunia ini untuk selama-lamanya. Saat hampir melompati pagar balkon kamar atas tersebut untung-lah Ibunya Risa bisa meraih tangan anaknya dan menariknya dalam pelukan nya. Risa yang berusaha keras lepas dari genggaman ibunya akhirnya di dibuka mata batin nya oleh 'orang pintar' yang diundang oleh Ibunya kerumah.

Risa histeris ketika melihat wujud asli teman-teman nya yang penuh luka dan bau busuk yang tercium oleh hidungnya. Bau busuk yang keluar dari tubuh orang yang sudah meninggal-lah yang disebut DANUR. 

Setelah kejadian itu Risa tidak lagi bisa melihat 'teman-teman'nya dan saat sudah beranjak remaja, Ibunya kembali mengajaknya kerumah yang dulu dia tinggali saat masih kecil.

Ibunya yang khawatir dengan kejadian lalu, membelai lembut kepala Risa. Dan Risa-pun berjanji bahwa dia tidak akan melakukan hal-hal aneh lagi. Dan Risa berjanji akan menjaga adik perempuan nya yang bernama Riri selama tinggal dirumah itu lagi untuk menjaga neneknya yang renta.

Kejadian horor lain muncul ketika Riri mulai bermain didekat pohon tua besar disamping rumah neneknya. Riri menemukan sisir tua dan mulai menyisir bonekanya dengan sisir tersebut. Tepat malamnya, muncul-lah sosok Asih yang memakai baju baby sitter datang kerumah itu. Saat Risa bertanya apakah Asih adalah utusan bibinya untuk membantu Risa merawat neneknya dan menjaga Riri, Asih hanya mengangguk.

Awalnya Asih menunjukkan sikap seperti orang normal kebanyakan. Dan hari-hari Riri-pun diliputi kegembiraan karena ada Asih yang menemaninya. Asih selalu ada dihampir semua kegiatan Riri termasuk mandi, makan, dan tidur.

Saat saudaranya yang bernama Andri datang untuk menjenguk Risa, Riri, dan Neneknya dirumah itu, Andri sempat mengobrol dengan Risa dan menyuruh Risa untuk bermain dengan adiknya bila Risa ada waktu luang. Tapi Risa menjawab "Sudah ada Mbak Asih yang menemani Riri main" tuturnya. "Siapa mba Asih?" tanya Andri bingung. "Itukan baby sitter yang dikirim ibumu untuk merawat nenek dan Riri" jawab Risa kemudian.

Andri-pun heran, apa benar ibunya yang menyuruh Asih untuk merawat nenek dan menjaga Riri karena yang Andri tahu tidak pernah ada baby sitter yang ditugaskan oleh ibunya.

Makin hari, Risa mulai merasakan keanehan pada Asih. Risa sempat mendengar Asih bersenandung dikamar mandi dengan lagu boneka abdi yang mengingatkan nya pada masa lalunya.

Kemudian Risa juga mulai mencium bau busuk dari dalam rumah itu sampai suatu ketika Risa mencari-cari Riri dan mendapatinya disebuah kamar dengan Asih yang memangkunya, tapi saat Risa berbalik ke depan kaca, tidak ada refleksi bayangan dari mereka berdua, Risa terus melakukannya sampai beberapa waktu dan akhirnya menyadari bahwa Asih bukanlah manusia dan Riri telah dibawanya kedunia lain.

Singkat cerita Risa membutuhkan bantuan dari teman masa kecilnya untuk menemukan Riri, dan mulai bernyanyi boneka abdi.

Kemudian Risa, Jansen, Peter, dan William-pun bersama-sama menemukan keberadaan Riri. Usaha mereka berhasil ketika seorang paranormal menyuruh Ibu Risa untuk menancapkan sisir yang ada dikamar Riri dibawah pohon besar disamping rumah.

Yahhhh dan ceritapun selesai dengan happy ending....

Nah gimana menurut kalian, terutama yang nonton langsung dibioskop ya, apakah film ini dapat acungan jempol?

Pesan yang bisa aku sampaikan, bagi orangtua yang punya anak kecil dirumah, jangan tinggalkan mereka sendirian bermain ya, kalau ada makhluk gaib yang menemani mereka bermain malah anda-anda yang akan kerepotan.

Sebenarnya betul kata Risa Saraswati dalam bukunya, mereka ada bukan untuk kita takuti, karena ketakutan kitalah yang menjadi makanan utama mereka. 

Beranilah karena setiap kalian pergi, setiap kalian melangkah baik didalam rumah atau diluar rumah selalu ada malaikat Raqib dan Atid dan yang pasti Allah selalu menjagamu.

Stay Beauty, Young and Wild!